歌い手の日常④

こんにちは！

今日は、いい天気ですね(^^♪

さて、ちょっとお久しぶりになりましたが、

歌い手の日常シリーズ、Vol.4です。

体調管理、喉のケアが欠かせないということを、

お話してきましたが、

喉を冷やさない、ということも重要です。

風邪をひかれたとき、首にタオルを巻いて

寝たことはありませんか？

首周りを温めてあげることは、

日常のケアとしても、とっても有効です。

不思議なのですが、それだけで、

朝起きたとき、ぽかぽかして、

喉もをそれほど乾燥していない気がします。

お試しあれ(*^^*)